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  • 王定宇:內鬥嚴重 有人放話

    中國時報【呂昭隆╱台北報導】

    外傳南部綠委介入軍中人事案,民進黨籍立委王定宇昨表示,國防部內部升遷有一定作業,蔡英文總統尚未勾選,有人放話要影響總統選擇,不可取,而這次少將晉升案,看起來政戰系統內鬥嚴重,別中計。

    陸軍航特指揮部政戰主任一職,軍中傳言有南部民進黨籍立委關說,強行推薦原本不在候選名單內的國防部財務中心政戰主任唐明德上校。王定宇說,他與國防部主計局財務中心主任唐明德不熟、業務上沒特別往來,也沒有私交。

    王定宇表示,國防部內部升遷有一定程序,需論資排輩、計分方式,由國防部推薦,最後由總統定案;還沒定案的人事,某個人或某個系統透過放話,要拉下同僚,影響總統的選擇權,相當不可取。

    王定宇指出,國會不要涉入國防部內部人事紛爭,這對國軍穩定會比較好。軍中過去每次談到升遷,就有很多黑函,這次碰到政戰單位是負責新聞處理,透過媒體處理內部人事不可取,內鬥成這樣,政戰部要管一下,讓國防部按程序處理。

    他說,將領升遷不是一般人可以影響,最後由總統決定,「台灣有誰可以去和總統關說?」這個作法很明顯要影響升遷,不要涉入,也不要中計。

    王定宇說,被捲入關說案覺得「不知道在講什麼東西」。他認為,國軍有一

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    兩腿小白狗不能

    公司融資走還能跳?笑臉樂天迎生活每一天

    1隻住在美國佛羅里達的狗狗Pippin,出生就沒

    二胎房貸條件有前腿,但是牠不服輸,用剩下的兩隻腿,像暴龍走路、學袋鼠跳高,每天笑容滿面,開心度過每一天。



    根據動物媒體The?dodo報導,美國佛州的動保組織LoveyLoaves收容一隻小白狗Pippin,儘管一出生就沒有前腿,但牠卻跟其他幼犬一樣活得相當開心,喜歡啃玩具、在戶外到處探險。

    報導指出,Pippin雖然沒有前腿,但總是笑容滿面,一臉天真無邪的模樣帶給所有人滿滿的溫暖;還有很多狗狗其實也像Pippin一樣可愛,身體不完美有殘缺卻樂觀,期待著遇到愛牠的家人。

    Pippin的故事和畫面曝光後,讓許多網友留言「好心疼」,直呼「立志」、「讓人覺得療癒」,紛紛爭相留下資料,希望有機會領

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    收容組織也在臉書上寫道:Pippin每天都過得很開心,也不會因奇特的姿勢受傷,有時牠像暴龍一樣走路,有時只是後腿蹦跳,等Pippin再長大一點會為牠裝上輔助輪,目前正在找尋願意收養的家庭。

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    【飲食】

    推薦的飲食:韌帶與肌腱是由膠原與蛋白質所構成,因此可以吃有豐富膠原與蛋白質的飲食,或是可以強健韌帶、肌腱的飲食。

    例:牛骨湯、豬肉湯飯、豬皮、雞腳、雞翅等,或是讓肌肉與骨骼強健的刺五加、杜仲、白何首烏等漢方茶。

    少吃的飲食:妨礙韌帶與肌腱的恢復與生成的飲食。例如:白砂糖、麵粉等容易讓血糖快速上升的飲食,或是促進酸化的飲食,如油炸物。

    【運動】

    若以身體沈重當藉口成天待在家,肌肉、肌腱、韌帶會變得更弱,反而更容易受傷,因此做能力可及範圍內的運動是必要的。

    推薦的運動:簡單的走路運動、靜態運動(在不動的狀態下持續地透過肌肉的緊繃增加張力的運動法),利用這些方法做到肌力運動、骨盆運動與凱格爾運動等。

    【生活習慣】

    預防手腕疼痛:避免用單手支撐地板站起身。起身時用腳或是雙手撐地,也可以利用凳子。為了避免用手撐地起身的情形發生,讓孩子躺在床上會比躺在地上還要好。

    想預防腰部、膝蓋的疼痛:應該避免常用地板的生活型態,那會讓腰部需要經常反覆彎曲、伸直、蜷曲、站起身的動作,多使用床舖與椅子會比較好。為了保護弱化的脊椎與骨盆的韌帶跟肌肉,少坐在硬的地板上,可多利用柔軟的椅子或座墊。

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    【不寒冷的環境】

    大家一定都聽過產後如果吹到冷風會很糟糕的說法。那是因為寒冷會使身體僵硬,阻礙血液循環,進而妨礙身體組織的復原。如果冷到身體發抖的程度,肩頸的肌肉會緊繃,韌帶、肌腱變得敏感,並感到痠痛,因此應該避免寒冷的環境。然而,身體不會因為稍微吹到一點涼風就導致大問題,不需要太擔心。

    室內溫度在21度以上是最安全的。如果產婦覺得有點冷,可調到23度以上,如果還是經常痠痛,可調升到25~26度。如果還是覺得不舒適,可以在痠痛的部位加以熱敷。

    請創造可以讓身體放鬆、舒適的溫度。不過,不需要讓室內溫暖到讓人冒汗或是在夏天也穿著內衣或睡眠襪。這也不代表開冷氣或吹電風扇就會造成嚴重的問題。記得避免讓痠痛的部位直

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    【睡眠】

    睡眠不只可以解除身體、精神的疲勞,也能讓受傷、虛弱的身體組織恢復元氣。如果無法獲得充足睡眠,不只疲勞無法解除,虛弱與受傷的韌帶跟肌腱也沒辦法徹底復原,因此我們都需要足夠的睡眠。儘管不容易,最好還是在12點前入睡,並至少睡6小時以上,可能的話,睡8小時左右是最好的。

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